怀孕九个月可能会遇到的问题
阴道分泌物增多
随着临产的到来,阴道分泌物可能会增多,要注意局部清洁,每天用清水冲洗外阴。如果用洗液,最好有医生的推荐,有些洗液会改变局部环境的酸碱度,反而增加局部感染的机会。孕期易患霉菌性阴道炎,霉菌是机会菌,如果长期使具有杀灭细菌的洗液,霉菌就会乘机感染,成为致病菌。所以,用中性的清水或洗液洗是比较安全的。
疲劳感
到了这个月,孕妇可能会时常有疲劳的感觉,要注意休息,不要等到异常疲劳时才休息。
要有规律地生活,保证足够的睡眠,尤其不要熬夜,熬夜是最不利胎儿生长发育的。如果妈妈在孕期没有养成良好的生活习惯,会影响到胎儿,甚至影响到出生后新生儿的睡眠习惯。
腰背痛
孕后期,随着子宫增大,孕妇可能会出现腰背部酸痛。这是由于肚子向前膨隆,为了保持稳定的直立位,不得不拉紧腰背部肌肉,以保持重心平衡,腰背部肌肉长期处于紧张状态,势必导致腰背肌疲劳,腰背出现疼痛。
另外,胎儿头部开始进入骨盆,压迫腰骶脊椎骨,这也是引起腰背痛的原因之一。有的孕妇腰背痛很显著,不排除有疾病的可能,如腰椎间盘突出、腰肌损伤、孕前经常穿很高的高跟鞋等,腰背肌已经处于疼痛的临界点,怀孕后就显现了。有的孕妇从始至终都没有很明显的腰背痛,有的孕妇很早就感觉到腰酸背痛,这与孕妇的身体状况、子宫在腹中的位置、胎儿的大小等有关。
减轻腰背痛的方法:减少站立时间;站立时最好把一只脚放在凳子上或任何稳固的高处,如台阶;不要睡过软的床垫,如果睡的床垫过软,躺下就深深地陷进去。如果不能通过一般方法缓解,要寻求医生帮助,或找理疗师及运动专家,制定适合本人的护理和锻炼腰背肌的方法。在水中慢慢地游动或在热水中泡上10分钟,对缓解腰背痛有一定的帮助。
不要忘记了,一阵阵腰痛可能是子宫收缩造成的,如果感觉与平时的疼痛不一样或忽然加重,要去看医生,确定是否有临产的可能。
呼吸不畅
增大的子宫把膈肌(胸腔与腹腔之间相隔的肌肉,即辅助呼吸肌)顶高,使得胸腔体积减小,肺脏膨胀受到一定限制。进入肺泡的氧气减少了,氧供应不足,准妈妈会感觉呼吸不畅或气短。如果不是忍受不了的气短,不用担心胎儿会缺氧,胎儿会从妈妈那里获取足够的氧气来满足生长的需要。
随着临产的到来,阴道分泌物可能会增多,要注意局部清洁,每天用清水冲洗外阴。如果用洗液,最好有医生的推荐,有些洗液会改变局部环境的酸碱度,反而增加局部感染的机会。孕期易患霉菌性阴道炎,霉菌是机会菌,如果长期使具有杀灭细菌的洗液,霉菌就会乘机感染,成为致病菌。所以,用中性的清水或洗液洗是比较安全的。
疲劳感
到了这个月,孕妇可能会时常有疲劳的感觉,要注意休息,不要等到异常疲劳时才休息。
要有规律地生活,保证足够的睡眠,尤其不要熬夜,熬夜是最不利胎儿生长发育的。如果妈妈在孕期没有养成良好的生活习惯,会影响到胎儿,甚至影响到出生后新生儿的睡眠习惯。
腰背痛
孕后期,随着子宫增大,孕妇可能会出现腰背部酸痛。这是由于肚子向前膨隆,为了保持稳定的直立位,不得不拉紧腰背部肌肉,以保持重心平衡,腰背部肌肉长期处于紧张状态,势必导致腰背肌疲劳,腰背出现疼痛。
另外,胎儿头部开始进入骨盆,压迫腰骶脊椎骨,这也是引起腰背痛的原因之一。有的孕妇腰背痛很显著,不排除有疾病的可能,如腰椎间盘突出、腰肌损伤、孕前经常穿很高的高跟鞋等,腰背肌已经处于疼痛的临界点,怀孕后就显现了。有的孕妇从始至终都没有很明显的腰背痛,有的孕妇很早就感觉到腰酸背痛,这与孕妇的身体状况、子宫在腹中的位置、胎儿的大小等有关。
减轻腰背痛的方法:减少站立时间;站立时最好把一只脚放在凳子上或任何稳固的高处,如台阶;不要睡过软的床垫,如果睡的床垫过软,躺下就深深地陷进去。如果不能通过一般方法缓解,要寻求医生帮助,或找理疗师及运动专家,制定适合本人的护理和锻炼腰背肌的方法。在水中慢慢地游动或在热水中泡上10分钟,对缓解腰背痛有一定的帮助。
不要忘记了,一阵阵腰痛可能是子宫收缩造成的,如果感觉与平时的疼痛不一样或忽然加重,要去看医生,确定是否有临产的可能。
呼吸不畅
增大的子宫把膈肌(胸腔与腹腔之间相隔的肌肉,即辅助呼吸肌)顶高,使得胸腔体积减小,肺脏膨胀受到一定限制。进入肺泡的氧气减少了,氧供应不足,准妈妈会感觉呼吸不畅或气短。如果不是忍受不了的气短,不用担心胎儿会缺氧,胎儿会从妈妈那里获取足够的氧气来满足生长的需要。
剖宫产的副作用
1、日后可能造成膀胱、腹壁、子宫壁沾粘的后遗症。
2、剖宫产伤口因个人体质不同,有的人会留下疤痕。
3、发生感染、大出血的机率较自然产高。
4、胎儿因为没有经过产道的挤压,肺部功能较自然产的婴儿弱。
5、术后恢复时间较自然产长,住院时间较久,此外,如果是自费剖腹者,要花费一笔不算少的费用。
6、麻醉风险,虽然极少数人才会发生麻醉过敏或因呕吐而发生吸入性肺炎等问题,但是,一旦发生就可能造成产妇的生命危险。
2、剖宫产伤口因个人体质不同,有的人会留下疤痕。
3、发生感染、大出血的机率较自然产高。
4、胎儿因为没有经过产道的挤压,肺部功能较自然产的婴儿弱。
5、术后恢复时间较自然产长,住院时间较久,此外,如果是自费剖腹者,要花费一笔不算少的费用。
6、麻醉风险,虽然极少数人才会发生麻醉过敏或因呕吐而发生吸入性肺炎等问题,但是,一旦发生就可能造成产妇的生命危险。
不宜受孕的十个时间段
什么时候受孕都合适,如果你希望生一个健康聪明的宝宝,在受孕时间上要有所忌讳,总的原则有以下十忌:
一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。
二忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。
三忌烟酒过度,吸烟和饮酒后不宜马上受孕。
四忌脱离有毒物品(例如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。
五忌产后恢复时间不足6个月受孕,以免影响体质的恢复。
六忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药,停用时间不足3个月受孕。
七忌长途出差,疲劳而归不足两周受孕。
八忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道,避孕药物对体细胞的染色体有一定影响,因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。
九忌月圆之夜性交受孕,以免产生低智或者畸形儿。
十忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变。
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一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。
二忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。
三忌烟酒过度,吸烟和饮酒后不宜马上受孕。
四忌脱离有毒物品(例如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。
五忌产后恢复时间不足6个月受孕,以免影响体质的恢复。
六忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药,停用时间不足3个月受孕。
七忌长途出差,疲劳而归不足两周受孕。
八忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道,避孕药物对体细胞的染色体有一定影响,因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。
九忌月圆之夜性交受孕,以免产生低智或者畸形儿。
十忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变。
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上班族女性的孕期检查
从妊娠3-6个月,每月应检查1次,7-8个月每两周检查1次,9个月后每周检查1次。若发现异常应作多次检查及转诊。检查的目的是早期发现胎位不正和妊娠高血压及其他合并症,猜测高危儿,做好防治预备。
(1)正常妊娠约280天,常用算法为末次月经第1天的月份减3或加9,日期加7,即为预产期。假如上班族孕妇记不清末次月经日期,可用测量子宫底与脐或耻骨联合的距离,大致测妊娠月份。
(2)问诊。本胎是第几胎,末次月经日期,以往妊娠情况,上班族孕妇及家属生过什么病,本次妊娠以来有何反应及不适。
(3)体检。测量体重、血压、营养发育状况。检查心、肺、肝、脾、淋巴腺是否肿大,注重乳房及乳头发育情况,观察乳头是否下陷。
妊娠全期体重增加不应超过12.5千克,尤其注重体重是平衡渐增还是忽然增加,忽然增重者应B超复查是否双胎还是羊水过多。有无浮肿。血压应在120/80毫米汞柱左右,不超过130/90毫米汞柱。假如孕晚期收缩压增加30毫米汞柱,或舒张压增加巧毫米汞柱以上,应认为是妊娠高血压,要马上开始治疗。
(4)产科检查:
①腹部望诊:观察腹部外形大小,妊娠色素等。假如腹部过大,与孕期不符,考虑为双胎或羊水过多,可作B超确定。
②腹部触诊:确定宫底高度及胎方位与胎先露。胎先露是指临产时胎儿最先进入骨盆的部分。如胎儿在子宫里是直卧,先露可能是头或臀。若胎儿在子宫里是横卧,先露部是肩。胎夜间指胎儿先露部位与母体前后左右的关系。如头先露可有左枕前、右枕前、左枕后、右枕后、左枕横、右枕横等六个胎位,左右枕横位较少见,多为难产。
触诊分四步:第一步,先摸清宫底高度,其次要摸清胎儿外形,如宽而软是臀部,圆而硬是头部。第二步,双手平放子宫双侧,仔细检查,平坦而硬的一侧是胎儿背部,高低不平及不规则的是胎儿肢体。第三步,右手在耻骨上握住先露部,辨别是头还是臀部。然后左右推动先露,如尚能推动为尚未入盆,不能推动则为已入盆。第四步,在腹肌松弛时用指尖在髂前上棘与耻骨间沿骨盆压入盆内,可查明先露部与骨盆入口是否相当。
③腹部听诊:听胎心,正常胎心率为120-160次/分,低于110次或超过160次都算不正常。听胎心音最明显的部位可帮助确定胎儿先露和胎方位。
④骨盆测量:骨盆不正常会造成难产。简便办法为:a.测坐骨结节间距,孕妇卧床,用拳头测量撑起双腿后骨盆下口能容一拳头,正常为8-9厘米,即儿头能娩出的宽度。b.侧耻骨3角,两拇指尖对拢置于耻骨联合下缘,即阴阜下正中间,左右两拇指平放于耻骨下斜部位看形成什么角度。正常是90度,假如小于80度就有可能骨盆狭窄。
(1)正常妊娠约280天,常用算法为末次月经第1天的月份减3或加9,日期加7,即为预产期。假如上班族孕妇记不清末次月经日期,可用测量子宫底与脐或耻骨联合的距离,大致测妊娠月份。
(2)问诊。本胎是第几胎,末次月经日期,以往妊娠情况,上班族孕妇及家属生过什么病,本次妊娠以来有何反应及不适。
(3)体检。测量体重、血压、营养发育状况。检查心、肺、肝、脾、淋巴腺是否肿大,注重乳房及乳头发育情况,观察乳头是否下陷。
妊娠全期体重增加不应超过12.5千克,尤其注重体重是平衡渐增还是忽然增加,忽然增重者应B超复查是否双胎还是羊水过多。有无浮肿。血压应在120/80毫米汞柱左右,不超过130/90毫米汞柱。假如孕晚期收缩压增加30毫米汞柱,或舒张压增加巧毫米汞柱以上,应认为是妊娠高血压,要马上开始治疗。
(4)产科检查:
①腹部望诊:观察腹部外形大小,妊娠色素等。假如腹部过大,与孕期不符,考虑为双胎或羊水过多,可作B超确定。
②腹部触诊:确定宫底高度及胎方位与胎先露。胎先露是指临产时胎儿最先进入骨盆的部分。如胎儿在子宫里是直卧,先露可能是头或臀。若胎儿在子宫里是横卧,先露部是肩。胎夜间指胎儿先露部位与母体前后左右的关系。如头先露可有左枕前、右枕前、左枕后、右枕后、左枕横、右枕横等六个胎位,左右枕横位较少见,多为难产。
触诊分四步:第一步,先摸清宫底高度,其次要摸清胎儿外形,如宽而软是臀部,圆而硬是头部。第二步,双手平放子宫双侧,仔细检查,平坦而硬的一侧是胎儿背部,高低不平及不规则的是胎儿肢体。第三步,右手在耻骨上握住先露部,辨别是头还是臀部。然后左右推动先露,如尚能推动为尚未入盆,不能推动则为已入盆。第四步,在腹肌松弛时用指尖在髂前上棘与耻骨间沿骨盆压入盆内,可查明先露部与骨盆入口是否相当。
③腹部听诊:听胎心,正常胎心率为120-160次/分,低于110次或超过160次都算不正常。听胎心音最明显的部位可帮助确定胎儿先露和胎方位。
④骨盆测量:骨盆不正常会造成难产。简便办法为:a.测坐骨结节间距,孕妇卧床,用拳头测量撑起双腿后骨盆下口能容一拳头,正常为8-9厘米,即儿头能娩出的宽度。b.侧耻骨3角,两拇指尖对拢置于耻骨联合下缘,即阴阜下正中间,左右两拇指平放于耻骨下斜部位看形成什么角度。正常是90度,假如小于80度就有可能骨盆狭窄。